こんにちは！
最近牛乳プリンにハマッて
毎日3個食べている私です（過剰すぎ）
さて、我が家ではマクロビオティック式ダイエットを行っています！
マクロビオティック（通称マクロビ）とは、
「自然体」で生きる力を取り戻すための食事法です。
玄米菜食を中心とし、自然のエネルギーを身体と心に取り入れ、
海外では、歌手のマドンナやカーター元大統領など多くの著名人が実践し、
日本でも今、ブームになりつつあるらしいのです。
身体にストレスがかかる食品
（肉、精製された砂糖、乳製品、食品添加物など）を避け、
玄米、野菜、豆、海草といった食品を、
季節や体調に合わせた選び方と調理方法で、
毎日の食事に取り入れます。
その結果、食事を通じて自然のエネルギーを、
身体と心に送り込むことが出来ると同時に、ダイエットにもなるんです！
マクロビオティックの食事をすることにより、
身体や心の不調が軽減され、思考がクリアーになって判断力が鋭くなり、
疲れにくくなります。体型がすっきりしたり、肌が綺麗になったり。。。
などといった嬉しい効果があるんです！
顔つきまで変わってしまうらしいですよ･･･！（スゲェ）
そして、なんといっても素敵なのは、
「食べたいもの」と、「身体や心にいいもの」が
だんだんと一致してくるということ。
「自然体」になることによって、
そのときどきに身体や心が一番必要としているものが
自然にわかるようになり、今ではとても美味しく感じます。
こんな素敵なダイエットにもなるマクロビオティック、
みなさんもぜひ試してみてくださいね（＾＾）
おしまい
最近、IKEAに行きたい私です。
この間、初めてWiiのゲームで遊びました。
昔からあまりゲームをして遊ぶ方ではなく、
なんかクリア出来なかったりするともう嫌になって
やめてしまっていたのですが、これは楽しい！！
かなり夢中になって遊んじゃいました（＾曲＾）
しかも結構汗かきます（笑）
次の日両方の二の腕が筋肉痛になってしまいました･･･。
やってくれるぜ･･･ってゆーかどんだけ運動不足やねん･･･ﾁｰﾝ
最近のゲームは結構面白いんだなーと
なんかハマっちゃっている私なのでした･･･。
おしまい
こんにちは。
最近見たい映画がいっぱいある私です。
この間、もう幼稚園からの付き合いになる
幼馴染と買い物に行く約束をしたのですが、
「起きれないかもしれないから
勝手に家に入ってきていいから起こして」
と言われ、当日、お昼過ぎても連絡が来ないため、
幼馴染の家に行き、2階にある部屋に入ると、
まぁ予想通り爆睡中でした。
しかもパンツ一丁。
しかしユルすぎるだろ･･･（－－；）ﾁｰﾝ
呼んでも起きないので、部屋をウロウロ（笑）
･･･すると！！
なんと本棚にエロ漫画が！！
ちょ！！
堂々と並べすぎだろ！！ ←ソコ！？
いやーしかし、
別にエロ漫画が置いてあるのはいいんですが、
幼稚園当時から知っている幼馴染も
一応男の子だったんだなぁ･･･としみじみ思いました←ヒドイ
でももう弟みたいなもんなので、
兄弟の成長を目の当たりにしたような感じでした（笑）
こうして大人になってゆくんだね☆
と、なんだか自分も年を感じてしまったのでした･･･
おしまい
こんにちは☆
最近、良く乗る電車がやたら止まるので
困っている私です。
最近、オルゴールの着うたにハマっています☆
なんか落ち着くんですね～♪♪癒されます（＾＾）
（病んでるんか･･･？苦笑）
特にお気に入りなのがディズニーシリーズのオルゴールで、
「美女と野獣」「アラジン」なんか好きです♪♪
でも、オルゴールの着うたってなかなかなくて、
探すのが大変だったりします･･･。
なので今、通勤途中の電車の中で、一生懸命
オルゴールを探しています←変な人。
しかし、部屋で一人で聞いていると、ついつい
ウトウトしてしまってやりたいこととかぜ～んぶ
めんどくさくなってしまうので、
ほどほどにしないとな～（＞＜；）と思う私なのでした･･･。
おしまい☆